Mục lục:

Bạn thực sự có thể tạo ra một cung điện tâm trí?
Bạn thực sự có thể tạo ra một cung điện tâm trí?

Video: Bạn thực sự có thể tạo ra một cung điện tâm trí?

Video: Bạn thực sự có thể tạo ra một cung điện tâm trí?
Video: Bạn có thực sự biết mình là ai? (PHẦN 1) - Sách Tại sao Đạo Phật luôn đúng - Why Buddhism is true 2024, Tháng mười một
Anonim

Và cung điện ký ức , một nơi trong lí trí ở đâu bạn có thể lưu trữ thông tin bạn cần phải nhớ, vẫn còn có liên quan cho đến ngày nay. Nó không chỉ được sử dụng bởi kỷ lục gia thế giới kỉ niệm nhà vô địch mà còn của thám tử lừng danh Sherlock Holmes. Với một chút kế hoạch và thực hành, bạn có thể xây dựng một cung điện ký ức , quá.

Đơn giản như vậy, liệu có thể tạo ra một cung điện tâm trí?

Không. Loại cung điện tâm trí được miêu tả trong Sherlock không phải khả thi cho một thông thường người. Giống như hầu hết mọi thứ trên TV, chúng không hoạt động theo cách đó trong cuộc sống thực. Kỹ thuật mà cung điện tâm trí được dựa trên ít nhất đã được biết đến từ hàng ngàn năm trước, nhưng nó chỉ thực sự phù hợp để gọi lại danh sách các mục.

Cũng biết, phương pháp loci hoạt động như thế nào? Các phương pháp của loci ( loci là tiếng Latinh cho "địa điểm") là một phương pháp nâng cao trí nhớ sử dụng hình ảnh hóa với việc sử dụng trí nhớ không gian, thông tin quen thuộc về môi trường của một người, để nhớ lại thông tin một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Vậy, những cung điện ký ức có thật không?

Tuy nhiên, tất cả các phòng này không hoàn toàn phù hợp với nhau, khiến Holmes ' cung điện ký ức là một thực địa điểm. Nhưng phương pháp của locus không yêu cầu thực vị trí, ít nhất là theo nghiên cứu từ phòng thí nghiệm của Jeremy Caplan tại Đại học Alberta ở Canada.

Làm thế nào tôi có thể làm cho trí nhớ của tôi trở nên hoàn hảo?

Hãy cùng xem một số cách mà nghiên cứu đã tìm ra để lưu giữ những kỷ niệm của chúng ta lâu nhất có thể

  1. Ngồi thiền để cải thiện trí nhớ làm việc của bạn.
  2. Uống cà phê để cải thiện sự củng cố trí nhớ của bạn.
  3. Ăn quả mọng để có trí nhớ dài hạn tốt hơn.
  4. Tập thể dục để cải thiện khả năng ghi nhớ của bạn.
  5. Nhai kẹo cao su để ghi nhớ mạnh mẽ hơn.

Đề xuất: