Mục lục:

Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn ảnh hưởng của phương tiện truyền thông?
Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn ảnh hưởng của phương tiện truyền thông?

Video: Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn ảnh hưởng của phương tiện truyền thông?

Video: Làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn ảnh hưởng của phương tiện truyền thông?
Video: Làm sao để KHÔNG BỊ ẢNH HƯỞNG bởi người khác ? | Nguyễn Hữu Trí| Đài tiếng nói ông Quéo #17 2024, Tháng mười một
Anonim

Năm điều bạn có thể làm để giảm tác động của phương tiện truyền thông đối với cuộc sống của bạn

  1. Có ý thức chọn cái nào phương tiện truyền thông bạn sẽ tiêu thụ:
  2. Hình thành ý kiến của riêng bạn về các vấn đề bạn quan tâm:
  3. Hãy nhai nó:
  4. Kết nối có ý nghĩa với những người khác:
  5. Tránh xa "Không có gì là khủng khiếp" bằng mọi giá:

Một câu hỏi nữa là, làm thế nào chúng ta có thể vượt qua ảnh hưởng của truyền thông?

Vượt qua ảnh hưởng của phương tiện truyền thông để thúc đẩy hình ảnh bản thân lành mạnh

  • Kiểm tra mối quan hệ của bạn với thức ăn và hình ảnh cơ thể.
  • Hạn chế tiếp xúc với phương tiện truyền thông quá mức khi có thể.
  • Tạo và thúc đẩy các thói quen tăng cường sự tự tin tại nhà.
  • Tích cực củng cố các thói quen lành mạnh sớm và thường xuyên.
  • Trao quyền cho con bạn đưa ra lựa chọn của riêng chúng.

Ngoài ra, làm thế nào chúng ta có thể tránh các vấn đề về mạng xã hội? Câu trả lời tốt nhất của họ ở bên dưới.

  1. Tránh các câu trả lời soạn trước. Thật tốt khi có một tốc độ nhắn tin cơ bản cho những nhận xét tiêu cực hoặc một cuộc khủng hoảng trên các kênh mạng xã hội.
  2. Hãy đồng cảm.
  3. Thừa nhận vấn đề.
  4. Đưa ra giải pháp.
  5. Làm cho họ cảm thấy được lắng nghe.
  6. Mang nó đi ngoại tuyến.
  7. Nghiên cứu vấn đề.
  8. Cung cấp một đầu mối liên hệ.

Do đó, làm thế nào bạn có thể giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực của phương tiện truyền thông đối với cuộc sống của mọi người?

  • Di chuyển các ứng dụng xã hội ra khỏi màn hình chính của bạn.
  • Lên lịch thời gian cụ thể để kiểm tra mạng xã hội hoặc đặt bộ đếm thời gian để ẩn mình đến 20-30 phút mỗi lần.
  • Đặt điện thoại của bạn ở chế độ im lặng hoặc sử dụng các tính năng “không làm phiền”.
  • Tạm dừng mạng xã hội hoặc hạn chế số lượng ứng dụng bạn sử dụng.

Làm thế nào để bạn không để mạng xã hội ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn?

8 cách để ngăn chặn phương tiện truyền thông xã hội lừa đảo chính bản thân bạn

  1. Nhận ra rằng có rất nhiều hạnh phúc, vẻ đẹp và thành công để tìm mọi cách.
  2. Chuyển từ tự phê bình sang cảm hứng.
  3. 3. Lập danh sách những điều bạn biết ơn.
  4. Nhận ra rằng mạng xã hội là cuộn phim nổi bật, không phải hậu trường.
  5. 5. Lên danh sách những khoảnh khắc trong cuộc sống, dù lớn hay nhỏ đều mang lại cho bạn niềm vui.

Đề xuất: