Sự hình dung kích hoạt phần nào của não?
Sự hình dung kích hoạt phần nào của não?

Video: Sự hình dung kích hoạt phần nào của não?

Video: Sự hình dung kích hoạt phần nào của não?
Video: Dữ liệu được truyền qua không khí như thế nào? Giải thích siêu đơn giản 2024, Có thể
Anonim

Chẩm thùy - nằm ở phía sau đầu, cái này phần chiếm khoảng 20% não của năng lực tổng thể và chịu trách nhiệm về tầm nhìn và khả năng hình dung cảnh chưa bao giờ thực sự chứng kiến trước đây.

Do đó, việc hình dung ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Trên thực tế, hình dung chuyển động thay đổi như thế nào của chúng tôi óc mạng lưới được tổ chức, tạo ra nhiều kết nối hơn giữa các khu vực khác nhau. Nó kích thích óc các khu vực tham gia vào quá trình diễn tập chuyển động, chẳng hạn như putamen nằm ở não trước, mồi óc và cơ thể để hành động để chúng ta di chuyển hiệu quả hơn.

Quá trình trực quan hóa là gì? Hình dung là tiến trình tập hợp các hình ảnh tinh thần trực quan về những gì bạn muốn thể hiện. Do đó, bạn có thể bắt đầu đạt được cảm xúc liên quan đến hình ảnh mong muốn.

Tương tự, bạn có thể hỏi, làm thế nào hình dung có thể ảnh hưởng đến hành vi?

Vì vậy, bộ não đang được đào tạo để đạt được hiệu suất thực tế trong hình dung . Người ta phát hiện ra rằng các phương pháp luyện tập tinh thần có thể nâng cao động lực, tăng sự tự tin và hiệu quả bản thân, cải thiện hiệu suất vận động, giúp não bộ của bạn đạt được thành công và tăng trạng thái của dòng chảy phù hợp đến đạt được cuộc sống tốt nhất của bạn!

Hình dung hữu ích như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy rằng hình dung tăng hiệu suất thể thao bằng cách cải thiện động lực, khả năng phối hợp và sự tập trung. Nó cũng hỗ trợ thư giãn và giúp giảm sợ hãi và lo lắng. Theo lời của một nhà nghiên cứu, " hình dung giúp vận động viên chỉ cần làm điều đó và làm điều đó một cách tự tin, đĩnh đạc và hoàn hảo."

Đề xuất: